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Feinste Akrobatik im Sportkurs

Nicht Aggro, sondern Akro Teil 1 „Durchhalten...durchhalten“, heißt es seit ein paar Wochen im Sportkurs GY70 bei Herrn Brett, denn das aktuelle Thema ist Akrobatik. Hierbei muss besonders Wert auf Körperspannung, Konzentration, Vertrauen und Körperkontrolle gelegt werden. Aus diesem Grund sind die Sportstunden zwar sehr spannend, aber auch anstrengend.


Um die nötigen Voraussetzungen für die komplizierten Aufgaben zu erfüllen, muss jede Stunde gut geplant und strukturiert werden.
So muss man sich zu Beginn der Stunde erst gut aufgewärmt haben, um mögliche Verletzungen vorzubeugen. Manchmal wird einfach gejoggt oder man wärmt sich mit lustigen Spielen auf, die nicht nur was für den Körper, sondern auch was fürs Köpfchen sind.

Danach beginnt eine kurze Dehnungsrunde. Hierbei übernehmen die Schüler selbst die Stretching-Phase und führen viele unterschiedliche Übungen aus.
Nachdem nun alles gut erwärmt und gedehnt ist, können entweder noch einige muskelaufbauende Übungen gemacht werden oder man geht sofort zum Planen und Aufbauen der Figuren über.



Natürlich gehört zur Akrobatik auch z.B. die Jonglage. Dieser Bereich erfordert Konzentration und Koordination. Man benötigt also sehr viel Zeit und Fleiß um sich zu verbessern, aber was unser Sportkurs bis jetzt zustande gebracht hat, ist wirklich bemerkenswert.
Ein großes Lob an alle!



Da wir uns erst seit kurzem damit beschäftigen, gibt es noch Verbesserungsbedarf. Aber man darf auf weitere, aufregende Bilder in Teil 2 der Reportage hoffen.

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